广州主持人口才培训价格多少
很多人都会出现平日私下里口若悬河、侃侃而谈，但一到了大场合，面对很多人，就可能结结巴巴，漫无逻辑的状况。那么，我们怎么改善甚至克服这样的状况呢？又如何训练自己的口才，让自己当众演讲时表现惊艳？广州主持人口才培训价格多少
首先，我们要理解并且接纳，“在大场合演讲这样的情境，就是会引发我们的焦虑”这一事实。其实，这与上台之前的演讲与口才训练就有很大的关系。学习啦的专家为您提供三点演讲与口才训练方法：演讲与口才训练的第一训是要训练你站在众人面前的表现一个好的演讲者除了要给观众带来一个好的印象之外，给观众带来自信的视觉感受也很重要，自信在个人身上的体现如站姿(双脚平行与肩同宽)，双手(自然下垂，不设防)，在演讲开始的时候手部动作(大方，得体)，等等这些在进行演讲的时候是非常重要的，所以它被摆在第一位上来进行训练。不要让自己的舌头不听使唤，吸口气，慢慢来，风风火火地表述并不适合你。
人这种社会性的动物就是会或多或少地以他人的评价来定义自己，因此必然会渴望得到他人的认同，恐惧遭到轻视和嘲笑。如果我们抱定了自己就该不焦虑、很放松，那么反而会越发苛责自己，离自信自控越来越远。却无法在激动的时候克制情绪，说一些不该说的话，所以，在那种情况下一定要克制情绪。前者充满自信，能够控制听众的思绪，从而有效地传递信息；而后者则枯躁无味。声音应该成为丰富你的演讲、吸引你的听众最得力的手段，因为它能够令平淡无奇的语言变得丰富多彩。要让听众的目光在你身上停驻，你必须每隔三四分钟就插入一些有趣的东西。但这并不一定要你在演讲中额外添加些故事或者笑料；有时你仅仅改变一下你的声音就立即可以达到立竿见影的效果。
著名的存在主义心理治疗大师欧文亚龙在自传中透露说，他有很长一段时间都会在演讲前感到焦虑难安，生怕会有人站起来冲他大喊：“你这个胡说八道的骗子！”因此，他经常在演讲前去找一名格式塔治疗师为其做咨询，这可以帮助他有效降低焦虑。
大师们尚且如此，我们就不要对自己太过求全责备了。而且，我们也要学***师，找到适合自己的、行之有效的方法来帮助减轻焦虑。当然，在与人交流的过程中，还要尊重和谅解别人，不要随便开低级趣味的玩笑，这也是有教养的重要表现。重音、节奏、语调等方面，也是体现演讲口语表达郑重性的重要因素。在演讲中，常常出现以下一些有失郑重性的口语表达现象：一种是演讲的口语表达没有重音，任意停顿，讲话的速度很快，像“连珠炮”似的。节奏过于紧促，整个演讲显得慌张。这种现象大多出自不经常演讲的管理者，其主要原因就是不能恰当地控制口语表达的重音、停顿、语速和节奏。广州主持人口才培训价格多少
其次，好的表现离不开勤奋的练习。很多人因为感受到自己深深的焦虑，就认为自己演讲不好全怪焦虑。其实，焦虑是内心觉得自己对眼前的局面可能无力掌控时会升起的情绪，当我们勤加练习，提升实力，越发确认自己有能力做好手头上的事时，焦虑
也就会相应减少。因此，我们不仅要在演讲前尽可能多地温习稿件、反复练习讲演，更需要在平日里点滴积累，夯实基础。逻辑性不是一天两天能够练成的，它需要我们对自己的思维进行有章法的训练。有一些书可以帮助我们进行这样的训练，比如《权
衡：批判性思维之探究途径》一书，便是我研读过的颇有帮助的一本专著。将白的说成了黑的，他们也喜欢固执地再次将白的说成黑的。这种人给人的印象自然不会好到哪里去。实验组1和2纷纷表示会有超过50%的人注意到他们的衣服，而事实上，经过统计，这些人中只有不到30%的人表示有印象。同样，你的演讲也是一样。完全没有必要在意别人的眼光，因为你没那么重要。我有信心，你现在发微信给见证了你上次公众表达出丑的人，他一定不记得到底发生了什么。同样，我相信，你也一定不记得某天上班路上见到的某个行为奇怪的人，不记得上个学期第10周的微积分大课上坐在你旁边的人到底是谁。
实际演讲技巧的训练、逻辑思维的养成、良好心态的建立，三者缺一不可。只有平时勤磨刀，方能不误砍柴工。而另一方面，从你对自己的角色定位来看。对于某些平时较为内向的人来说，同样是因为角色期待作祟，他们本身把自己定位为“不善言辞”。于是就把自己框囿在这个角色中，与其他的角色发生冲突。这个被称之为“stereotype”，也就是刻板印象。公众演讲如何调控紧张情绪，这里有妙招！公众演讲如何调控紧张情绪，这里有妙招！2、纠结于心的挫折经历有的人在遭遇挫折后，出于下意识的自我保护，总是刻意回避挫折，将受挫的情绪体验压抑到潜意识中。这样就能保持一种更加中立的立场，也更容易成为大家信赖的对象。这也是内向者在表面上具备的一种素质。
