菠萝富含维生素C和锰,而且菠萝的热量少,常吃具有生津提神的作用,所以要增强记忆力可以吃适量的菠萝。
原料:苹果、菠萝、柠檬适量,红茶包1个。
做法:
1.将苹果切丁,菠萝切成小块,柠檬切片。
2.在锅里烧开水,将苹果、菠萝放入锅中,煮3~5分钟,然后再将红茶包放入,浸出颜色后取出。
3.将锅中煮好的水果红茶倒入茶杯中,加一些新鲜的柠檬片装饰。
(据《大河报》)
菠萝富含维生素C和锰,而且菠萝的热量少,常吃具有生津提神的作用,所以要增强记忆力可以吃适量的菠萝。
原料:苹果、菠萝、柠檬适量,红茶包1个。
做法:
1.将苹果切丁,菠萝切成小块,柠檬切片。
2.在锅里烧开水,将苹果、菠萝放入锅中,煮3~5分钟,然后再将红茶包放入,浸出颜色后取出。
3.将锅中煮好的水果红茶倒入茶杯中,加一些新鲜的柠檬片装饰。
(据《大河报》)
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