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四月养生吃什么?健康从饮食开始

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四季更替,适时而食。中国人吃东西,讲究要应时令、按季节,到什么时候吃什么东西。

春天是个美好的季节,万物复苏,充满生机进入4月,气温逐渐上升。在这个春暖花开,阳光明媚,草长莺飞的日子,时令美食上市。香椿炒鸡蛋,冬瓜排骨搭配炖汤,芥菜炒肉片。顺应四季的饮食,吃最当季的食物,对人的身体也大有裨益。自己动手在家做时令美食,只需用到简简单单的方法,却能做出惊人味道。

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