自我介绍范文网

当前位置:自我介绍范文网 > 记忆力 > >

对于记忆力的研究与分析

来源::网络整理 | 作者:管理员 | 本文已影响

对于记忆力的研究与分析

  小睡一会儿有助提高记忆力吗?

对于记忆力的研究与分析

  据英国《每日邮报》报道,美国纽约市立大学的研究人员新近进行的一项研究显示,白天短暂地打个盹有助于提高记忆力。

  参加这项研究的志愿者被要求记住一些成对的词语,研究人员在给志愿者看了这些词语之后立即对他们进行了记忆力测试,然后再在6个小时之后进行了相同的测试,这其间部分志愿者被允许小睡1个小时,结果发现,那些得到了休息的志愿者在休息后进行的测试中得分比那些没能获准睡一会儿的志愿者高出了15%。

  研究人员在发表在《神经生物学与记忆力》杂志的文章中称:“传统上讲,人们大多认为白天打盹不是一件好事,是工作效率不高的表现”,但实际上现在看来白天小睡一会儿“反而是增强记忆力的一个重要的途径。

  记忆决定考分

  学习中,很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,要提高学习效率,很大程度上就是要提高记忆的效率.

  记在笔记上的知识只是字迹,存储在电脑中的知识只是数据,记忆在大脑中的知识才是真正属于自己的财富,才是力量!

  正确认识记忆与遗忘的规律,也是提高学习效率的一个重要途径。高中阶段,英语单词、古代汉语、数理化公式、定理等等,很多东西都需要熟记。有些同学老喊"记不住",其中一个重要原因,是不懂得记忆的规律与方法。从心理学的角度来说,识记(记忆)分无意识记与有意识记两种,对于系统的知识,特别是系统的科学知识,决不是单凭"无意识记"就能掌握的。在事前有明确的目的,并在进行中作出积极的努力,才是"有意识记"。 也就是说,集中注意地、自觉地和积极思考着阅读两遍课文,比漫不经心地读十遍课文还记得多。识记不能一劳永逸,巩固识记的基本条件是复习。需要懂得遗忘的规律是先快后慢。在识记之后,遗忘一开始是很快的,后来速度就放慢了。经验表明,熟记一种材料之后,在前五天忘的量比后五天必定要大。根据这一规律,我们完全可以与遗忘作斗争。即复习次数应先多后少,这样,事半功倍。好比面对一个堤坝,我们应该在它发生渗漏时,及时加固,而不要等它崩塌之后再来重建。要预防遗忘,只要粗略地复习就够了,但要恢复已经遗忘的记忆,就需要花很多的工夫。

  在文科类的考试题中,其题型不外乎有这第几种:填空题、单选题、多选题、名词解释、列举题、简答题、论述题(综合题)、计算题等题型。在这些题型中,相比而言,全新速效记忆法对计算题的帮助显得弱一些,但对于其它题型来说,用我们的全新速效记忆方法却可以帮上大忙。

  全新速效记忆法对于文科类学科内容的记忆,有着得天独厚的优势,哪里有文字记忆的需要,哪里就是全新速效记忆法的驰骋空间!哪里就是其崭露头角的舞台!

  文科类的试卷中,纯粹属于“背”的分数要占整个卷面分数的60%—90%甚至100%,如果这些题你答得好话,那么起码获得一个中上等的成绩是没有问题的。所以你若是学文科的话,那么在掌握了全新速效记忆法后,你肯定会成为尖子生,如果你能真正熟练的应用全新速效记忆法的话!

  在学习时,面对那些题型,我们选择哪种记忆方法呢?实践中我们体会到,对于填空题、单选题,用一一对应联想法解决效果较好。(若涉及数字记忆的话就用那三种字记忆方法来记忆)多选题、各词解释、列举题用直接串连联想法或借助词句联想法,效果较好;简答题、论述题(综合题)可用借助词句联想法或两种以上记忆方法组合起来记忆,效果很好。当然这是一般规律,学习中还会遇到很多问题需要区别对待,但大致说来,跑不出这个范围。

  在平时的学习中,应用全新速效记忆法中的记忆方法来学习、记忆可牢牢的掌握各章节的基础知识,这样一来,考试中再遇到一些综合类的问题时,就能很快的把相关的基本知识聚集起来,找出最贴近题意的材料来组织解答。这就如同先准备好各种建筑材料,等到开始建造高楼大厦时马上就可施工一样。况且,通常情况下考试中基础知识要占大多数分数,所以掌握好全新速效记忆法,会在学习上助你一臂之力。

  中国人学习生活中的记忆内容大体可分为四类:记忆中文、记忆英文、记忆数字、记忆图像。优秀的记忆方式要借鉴国外的记忆技巧,实现了记忆法的可用性和科学性。能记忆中文、记忆英文、记忆数字、记忆图像、记忆生活的方法,其特点就是简单实用、少理论多实战、通过海量实例将玄妙的记忆生活化、实用化、乐趣化。

  老年人记忆力衰退的原因

  通常情况下,随着年龄增长,人的记忆力都会出现不同程度衰退。德国科学家日前通过动物实验发现了一种对记忆力有重要影响的“SK3”蛋白质。科学家期望能据此研发出相关药物,帮助老年人恢复记忆力。

  据德国马普学会新闻公告介绍,该学会设在格丁根的实验医学研究所的科学家施皮思和布兰克等人领导的科研小组设计了一组实验,对不同年龄的实验鼠学习与记忆能力进行研究。他们在实验中首先让老鼠听到一声声响,而后给其足部以电子刺激。科学家希望借此发现,动物是否能将所听到的声响与随后受到的足部刺激联系起来,并记住声响之后的刺激。

  反复实验后,老鼠会渐渐将声响与足部刺激两者联系起来,即记住了听到声响后足部会出现痉挛。在实验第二阶段,只让老鼠听到声响而不给其以电子刺激。科学家们发现,年轻的实验鼠依然会习惯性地出现足部痉挛。这证明它们记住了在第一阶段中所形成的因两者关联而产生的自然机体反应。但年老的实验鼠则在听到声响后很少出现足部痉挛反应。这表明它们的记忆力出现衰退。

  在实验过程中,科学家发现一种名为“SK3”的蛋白质在不同年龄的实验鼠脑部中的含量与其记忆能力密切相关。老年实验鼠脑部该蛋白质含量较高,年轻实验鼠含量较少。当科学家设法降低老年实验鼠脑部的SK3含量后,它们的记忆力出现了好转。

  科学家解释说,此前的研究也证实,生物体将外部刺激传导给大脑的过程中,SK3起到了重要的控制作用。科学家期望,他们可以研发出一种调节人类大脑中SK3蛋白质含量的药物,帮助减缓老年人记忆力衰退的速度。

  “好胆固醇”含量低会导致记忆力缺陷

  法国国家健康与医学研究所一项最新研究成果表明,人体血液里高密度脂蛋白胆固醇的含量过低会导致记忆力缺陷。


本文标题:对于记忆力的研究与分析
分享到: 更多

更多关于“记忆力”的文章

随机阅读TODAY'S FOCUS