4.少吃糖和精细糕点，吃清淡少盐的膳食，限制嗜好品的消费
5.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油
6.食量与体力活动要保持平衡，保持适宜体重
7.每日变换食物花色品种，每餐做到平衡膳食
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日常提倡的健康饮食，具体含义你了解吗？
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