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这是形象塑造ppt,包括了礼仪基本概念及基础理论,职业形象礼仪,外在形象塑造,内在礼仪修养等内容,欢迎点击下载。








有人这样说过:“永远都没有第二次机会去改变一个人的第一印象。”不管在生活或工作中,人们都会自觉或不自觉的根据一个人的第一印象判断其专业性、性格及能力
人无礼不立,事无礼不成,国无礼不宁。      
    ——荀卿
举止是映照每个人自身形象的镜子。  ——歌德《亲和力》
 
职业形象塑造
礼仪基本概念及基础理论
职业形象礼仪
   1、外在形象塑造
   2、内在礼仪修养
礼仪基本概念及基础理论
礼仪——是在人际交往中,以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程,涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。
从个人修养的角度来看,礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。
从交际的角度来看,礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法,是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。
从传播的角度来看,礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。
礼仪的基本理念
尊重为本
善于表达(善于沟通)
形式规范(全世界的礼仪礼节都有一套约定成俗的通用规范,但每个地域又有各自的风俗礼节)
职场礼仪的原则
遵守
自律
敬人、互尊
宽容
平等
适度
职业形象礼仪
外在形象塑造
个人形象有三大元素:
1、服饰仪表
2、表情
3、气度                   
职场人士着装应遵循以下原则:
符合身份
扬长避短
遵守惯例
区分场合
职场男士装束以衬衣、领带、西服西裤、皮鞋为主 衬衣
衬衣领围松紧应以扣起扣子后可塞入食指为准,过松过紧都不可取;
衬衣恰当肩宽应为肩线约落于肩膀骨外侧2-2.5公分,且衣身部分穿上须活动自如并无横直纹;
衬衣袖长应外露于西装约1公分,即约在手腕下方约2.5公分,而袖身末端宽窄应稍紧并服贴手腕但不影响手腕活动;
穿衬衣禁忌:
切忌衬衣衣领脏污,衣扣错位;
切忌衣袖过长并翻盖于西装袖上;
切忌短袖衬衣配领带
切忌过于色彩鲜艳的衬衣
领带
㊣领带是“尊重、信任、文化”的象征,从事领导及商务活动的男士应始终打领带。
1、适当的领带长度应是领带尖端恰好触及皮带扣,领带外侧应略长于外 侧;
2、商务男士应常备蓝色、棕色、栗色及淡灰色领带;
3、选配领带应与外衣同色系或有同色成分,彰显和谐、 得体、庄重;
4、较正规或高级的商务活动切忌戴化纤或做工粗糙、用料单薄的领带;
5、领带夹一般夹于衬衣的第四、五个纽扣之间。
西装与皮鞋
穿双排扣的西装一般应将纽扣都扣上;穿单排扣的西装,如是两粒扣的只扣上面的一粒,三粒扣的则扣中间的一粒(在非正式场合,可以不扣纽扣);
穿西装时衬衫袖口必须扣上;
西装的衣袋和裤袋里,不宜放太多东西,最好将东西分放于西装左右两侧内袋里;
西装左胸外口袋主要用于插手帕起装饰作用,不宜插钢笔或放置其它物品;
领带是西装的灵魂,正式场合穿西装就应系领带;
西装要配深褐色或黑色皮鞋,袜子的颜色应比西装深一些,花色尽可能朴素大方,切忌白袜子配黑皮鞋。
职场女性着装学问
女人是爱美的天使,在这个时尚开放的年代,职场女性服饰相对男士的稳重单调要来得更色彩缤纷,形态万千,因此,其着装问题也显得比男士更复杂些。女士得体的穿着,不但显示她们的美丽,突出她们的气质,还可以体现出良好的修养与独特的品位 。
女士着装以整洁美观、稳重大方、协调高雅为总原则,服饰色彩、款式、大小应与自身的年龄、气质、肤色、体态、发型和职业相协调一致。
服装并不一定高档华贵,但一定要整洁、平整。在正式的场合,女士一般穿着西装、套裙,这是最通用、最稳妥、最得体的着装。
女性职场套装穿着与色彩搭配
套裙的上衣和裙子长短虽没有明确规定,但一般认为裙短不雅,裙长无神,最理想的裙长,是裙子的下摆恰好抵达小腿肚子最丰满的地方。套裙中的超短裙,裙长应以不短于膝盖以上15厘米为限。上衣最短可以齐腰,上衣袖长要盖住手腕;
正式场合穿着套裙时上衣衣扣要求全部系上,并不得随意脱卸上衣;
除了黑、白、灰、咖啡、米色、军蓝色等稳重干练套裙外,女士可根据不同场合及工作需要自由选择与色彩搭配;
不同的色彩给人不同的感受。如暖色或浅色系的,有扩张的作用,使人显得活泼轻松;冷色系或深色的,有收缩的作用,使人显得庄重、严肃;女性穿黄色服装通常表现出丰富的幻想力和追求自我满足的心理;红色能显示人的个性好动而外向,主观意识较为强烈且有较强的表现欲;但女性于正式场合应避开粉红色,这种颜色往往给人以轻浮、圆滑、虚荣的印象。
      总的来说,职场女性着装应选择单色或中性色,凸显庄重高雅
职场女性着装与鞋袜、饰物搭配
女性着裙装将展露腿部线条及身体曲线的流畅与稳健,因此女性着套裙应配丝袜,丝袜长度必须高于裙子下摆,中统袜、低统袜,绝对不宜与套裙同时穿着,应穿着与肤色接近的丝袜,但要注意工作场合不适宜穿黑丝袜与网袜,并且丝袜上不能配有饰物,带有大花纹的袜子不能登入大雅之堂的;
在正式场合,女士应穿有独立鞋跟的皮鞋,同时避免鞋跟过高或过细,但至少要有一寸高度,切忌穿长而尖的高跟鞋。鞋子的颜色应比袜子的颜色深,与裙装搭配的皮鞋最好是浅口尖头鞋, 镂空、网眼、流苏等时尚单鞋相对有失端庄;
巧妙地佩戴装饰物能起到画龙点睛的作用,职业女士的饰物搭配主要以包、丝巾、首饰为主,各种饰物并不一定须于衣服同色,但应保持同一色系。佩戴首饰时要掌握分寸,不宜戴得太多,不宜珠光宝气、香气逼人,也不宜戴太大的耳环、造型“很酷”的戒指,首饰宜端庄大方,以淡雅为主。
职场女性着装与发式、妆容的搭配
爱美的女士应根据自身脸型、工作性质选择适合自己的发式,通常来说,长盘发显示精明认真并散发女人味,短发显示短巧精干办事利索,长卷发成熟稳重、深思熟虑等。无论哪一种发型,都要求显露五官,切忌刘海过长遮住额头双目或发丝凌乱油腻;
精致淡雅的妆容既能赏心悦目,也是自尊自爱的表现,职场女性化妆应坚持素淡原则,切不可浓妆艳抹;
女性的香水与饰物一样,对女性的美丽起着画龙点睛的作用,选择香水要与自身的气质相配,香味宜淡,闻上去要给人以舒畅的感觉。全球最美丽的女性之一玛丽莲梦露曾说过:“可以不穿衣服睡觉,但一定要穿上我的Channle 5”,可见香水对女性的重要性。
职业发式与妆容图例
职业着装禁忌:
忌过分性感(如国外视光腿有卖弄性感之嫌,是职场着装一大忌讳)
忌不专业、无职场威严
忌过分随意或生活化
忌配件乱用或过分珠光宝气
忌东施效颦
忌着装不符合年龄
职业的装束须配以专业的职场表情及气度气质,完美修缮个人的职业形象
与人交谈时,表情须与交谈着有所互动;
落落大方,不卑不亢(如:微笑透八齿;笑容真诚,笑意达眼;双目注视交谈着鼻子至双肩的三角区等);
不与人怒目相视,不愁眉苦脸,不呲牙咧齿;
时刻保持年轻的心态、成熟的运作、常规的理解、动态的思维;
男士需风度、自信而从容,成熟沉稳,谓之气度;
女士要大度宽容、善良优雅、欣赏他人,悦纳自己,谓之气质。
职业形象礼仪
内在礼仪修养
谈吐—职场语言艺术
办公礼仪—工作服务修养
职场语言艺术
基本原则:少说多听
(智者善听、愚者多说)
职场人士交谈六不谈:
   ——不非议国家和政府
   ——不涉及国家秘密和行业机密
   ——不谈及交往对象的内政
   ——不背后议论同行、领导、同事等
   ——格调不高的话题不谈
   ——不涉及私人问题(如收入、年纪、婚姻家庭、健康状况、个人经历)
话题就是身份、知识含量、素质的定 位,谈话时要注意双向定位的问题
交谈话题参考:
——谈论或提问对方擅长的话题(兴趣、爱好、专业特长)
——安全话题(公共话题)
        哲学、历史、地理、艺术、建筑、  风土人情
——轻松愉快的话题
        电影、电视、体育比赛、流行时尚、烹饪小吃、天气状况
办公礼仪—电话礼仪
拨打电话的注意事项
1、考虑拨打电话时间(尽量避开周一上午、上班前两小时、周五或周六下班前、周末、晚上10点至次日早晨7点)
2、确认对方号码、姓名、单位,以免拨打错误
3、提前准备通话所需资料与文件
4、通话内容有次序、简明扼要
5、通话时使用礼貌敬语
6、外界杂音或私语不得传入电话内
7、避免私人电话
接听电话的注意事项
1、尽量于电话响起三声内接听来电,礼貌问好并报上公司名称
2、讲电话简洁明了,使用礼貌语言
3、注意听取时间、地点、事由、数据等重要信息,认真做好电话记录
4、避免使用对方不能理解的专业术语或简略语
5、讲话语速不宜过快
6、打错电话要礼貌回答并让对方重新确认号码及被访者
办公礼仪—来访接待礼仪
保持整洁的办公环境随时迎接客人来访
接待访客有三声—来有迎声、问有答声、去有送声
接待访客要热情三到—眼到(微笑注视访客,表达欢迎之意)、口到(使用文明礼貌普通话)、意到(表情自然、大方)
接待流程:
     站起欢迎来客(必要时可握手欢迎)—询问拜访对象或部门及拜访事由—迎入会客室(注意迎接手势及走位)—奉茶并通知受访者尽快接见
俗话常说:“站如松,坐如钟,行如风”,意为站要挺拔,坐要端正,行走要如风一样快而有力。
站姿要求:
嘴微闭,两眼平视前方,收腰挺胸,脚挺直,两臂自然下垂,两膝相并,脚跟靠拢,脚尖张开约60°,女子两脚可并拢,肌肉略有收缩感,从整体上产生一种精神饱满的感觉,切忌头下垂或上仰,弓背弯腰。
坐姿要求:
男性张开腿部而坐,手置膝上或放于大腿中前部,体现男子的自信豁达。女性则是膝盖并拢, 体现其庄重矜持,螺座声轻,动作协调,先退半步(穿裙子时双手从上而下理直后裙)后坐下,要坐在椅面的一半或 2/3 处,两腿垂直地面或稍倾斜或稍内收,肢尖相并或前后差半脚。腰挺直,两手自然弯曲,扶膝部或交又放于大腿半前部,切忌开叉两腿、挠二郎腿、摇腿。
走姿要求:
挺胸收腹,目光平视,两手自然下垂,前后摆动,并前摆向里约35°,后摆向外约45°,脚尖直指正前方,身体平稳,两肩不要左右晃动。男性显出阳刚之美,女性要款款轻盈显出阴柔之美。不论男性或女性,均切忌八字步。
礼仪规范是一种人生态度,态度决定一切
笑容多一点    嘴巴甜一点
想得细一点    说得清一点
站得直一点    坐得正一点
走得快一点    穿得雅一点
态度诚一点    应变活一点
END    谢谢大家
 

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